8 Mga Gawi na Sinubukan Ko Para sa Mas Mahusay na Mga Panahon

Sa pagsubok na makontrol ang aking mga masakit na panahon, sinubukan ko ang maraming iba't ibang mga bagay upang subukang matulungan ito. Narito ang 8 gawi na pinananatili ko.

Mga Likas na Paraan upang Makitungo sa Mga Allergies sa Spring na Ito

Kung sinusubukan mong mabuhay ang iyong pinakamahusay na buhay sa tagsibol na ito nang hindi bumababa ng gamot araw-araw, mayroon kaming ilang mga natural na remedyo upang matulungan ang sitwasyon!

Lahat ng Kailangan Mong Malaman Tungkol sa CBD Langis

Ang CBD ay isang gamot mula sa cannabis. Ngayon, saanman ito, at lahat ng pinag-uusapan ng aking mga kaibigan. Ito ay isang krimen na hindi sa wakas ay subukan ito para sa aking sarili.

10 Mga Gawi sa Pagbabago ng Laro upang Maabot para sa Kapag Hindi Ka Nahulugan ng Hugis

10 Mga Hacks sa Kalusugan para sa Kung Sa Palagay Mo Ay Masyadong Abala Ka Upang Unahin Ang Iyong Kalusugan

Kung ang iyong buhay ay pinlano sa minuto at ang iyong listahan ng dapat gawin ay hindi kumpleto, maaari mong pakiramdam imposible na unahin ang iyong kalusugan. Makakatulong ang mga hack na ito sa kalusugan.

8 banayad na pag-sign ng iyong rutina sa pagtulog Kailangan ng isang pangunahing pag-overhaul

Ang Pagbabago sa Isang Ito ay Tumulong sa Akin na Mawalan ng Timbang

Nagsusumikap ako ngunit hindi nakikita ang mga resulta. Ano ang nagbibigay Pagkatapos ng pagsasaliksik at pagpupulong sa mga dalubhasa sa wakas ay nalaman ko kung ano ang pumipigil sa akin.

Paano 12 Mga Eksperto ang Nananatiling Pinakamalusog sa Bahay

Ang pananatiling aktibo at malusog sa kuwarentenas ay hindi laging madali — ngunit ang 12 dalubhasang ito ay nagbabahagi ng mga madaling paraan na magagawa ito. Magsimula dito:

Mga Likas na Paraan upang Tanggalin ang Bloat

Narito ang mga pinakamahusay na paraan upang talunin ang bloat, kapwa may mga mahabang pagbabago sa pamumuhay at ilang mabilis na pag-aayos na gumagana sa de-bloat ASAP.

Pag-sync ng Cycle at Paano Ito nakakaapekto sa Aming Mga Panahon

Ang aming mga katawan ay inilaan upang baguhin at daloy, at ang aming mga inaasahan para sa aming mga katawan at eksakto kung paano namin tinatrato ang mga ito ay dapat ding magbago.

7 Bagay na Dapat Malaman ng Bawat Babae Tungkol sa Panahon Niya

Lahat tayo ay nakakakuha ng isa bawat buwan, ngunit gaano talaga ang alam natin tungkol sa kung ano ang nangyayari sa ating mga panahon? Dito, sumisid kami sa dapat mong malaman:

Ang Isang Produkto na Tumulong sa Dali ng Aking Mga Panahon ng Cramp

Ang aming editor na si Abigail ay nakipagpunyagi sa mga cramp ng panahon sa loob ng maraming taon — ngunit ang CBD ng Equilibria's CBD Relief Cream ay nabawasan ang kanyang sakit at pinakalma ang kanyang mga sintomas.

Talaga bang Nasasaktan ang Oras ng Screen sa Iyong Mga Mata? Nagtanong Kami ng Isang Dalubhasa

Tinanong namin ang isang doktor kung ano ang dapat naming mag-alala tungkol sa mga screen at aming mata, kung ano ang mga alamat lamang, at kung ano ang maaari naming gawin upang maiwasan ang anumang pinsala sa kanila.

Paano Gumamit ng Melatonin para sa isang Mas Mahusay na Gabi ng Pagtulog

Ang Melatonin ay ang superpower na pantulong sa pagtulog na nagsasabi sa iyong katawan kung oras na upang makatulog at kung kailan gigising. Kaya sulit ba ang hype?

Ano Talagang Nangyayari sa Iyong Katawan Sa Panahon ng Iyong Pag-ikot

Mayroong isang dahilan para sa bawat solong sintomas, at ang lahat ay bumaba sa kung nasaan ka sa iyong siklo. Narito ang isang gabay sa kung ano ang nangyayari kapag, sa iyong pag-ikot.

Pag-iisip Tungkol sa Pagkakaroon ng Sanggol ... Balang-araw? Narito Kung Ano ang Kailangan Mong Gawin Ngayon.

Kung iniisip mo ang tungkol sa pagpasok sa susunod na yugto ng buhay ng pagiging magulang, may ilang mga bagay na dapat pagtuunan ng pansin ng iyong kasosyo.

Isa sa Pinakamahalagang Bagay na Dapat Gawin Para sa Iyong Kalusugan

Kahit na tungkol ka sa pag-aalaga sa sarili, ang mga pagkakataon ay tinanong ng iyong doktor kung binibigyan mo ang iyong sarili ng mga pagsusulit sa sarili, maaaring ang sagot ay hindi.

Lahat ng Kailangan Mong Malaman Tungkol sa PCOS

Malamang narinig mo ito dati: kung ang iyong panahon ay hindi regular o kung may nagbago, maaaring kailangan mong magtungo sa iyong doktor. Narito kung ano ang malalaman tungkol sa PCOS:

5 Mga Tip para sa Paggawa ng Mga Pag-eehersisyo sa Linggo

Ang paggawa ng oras upang mag-ehersisyo sa isang linggo ay mahalaga! Narito kung paano ayusin ang iyong iskedyul at unahin, upang magawa mo ito sa iyong lingguhang pag-eehersisyo.

Ano ang nasa Iyong Tampon: Pagsira sa Mga Likas na Tanda ng Tampon

Gagamit ka ng maraming mga tampon sa iyong buhay, kaya't sulit na makahanap ng isang tatak na malusog. Pinagsama namin ang 7 sa mga pinakatanyag sa istante.