8 Mga Gawi na Sinubukan Ko Para sa Mas Mahusay na Mga Panahon
Sa pagsubok na makontrol ang aking mga masakit na panahon, sinubukan ko ang maraming iba't ibang mga bagay upang subukang matulungan ito. Narito ang 8 gawi na pinananatili ko.
Sa pagsubok na makontrol ang aking mga masakit na panahon, sinubukan ko ang maraming iba't ibang mga bagay upang subukang matulungan ito. Narito ang 8 gawi na pinananatili ko.
Kung sinusubukan mong mabuhay ang iyong pinakamahusay na buhay sa tagsibol na ito nang hindi bumababa ng gamot araw-araw, mayroon kaming ilang mga natural na remedyo upang matulungan ang sitwasyon!
Ang CBD ay isang gamot mula sa cannabis. Ngayon, saanman ito, at lahat ng pinag-uusapan ng aking mga kaibigan. Ito ay isang krimen na hindi sa wakas ay subukan ito para sa aking sarili.
Kung ang iyong buhay ay pinlano sa minuto at ang iyong listahan ng dapat gawin ay hindi kumpleto, maaari mong pakiramdam imposible na unahin ang iyong kalusugan. Makakatulong ang mga hack na ito sa kalusugan.
Nagsusumikap ako ngunit hindi nakikita ang mga resulta. Ano ang nagbibigay Pagkatapos ng pagsasaliksik at pagpupulong sa mga dalubhasa sa wakas ay nalaman ko kung ano ang pumipigil sa akin.
Ang pananatiling aktibo at malusog sa kuwarentenas ay hindi laging madali — ngunit ang 12 dalubhasang ito ay nagbabahagi ng mga madaling paraan na magagawa ito. Magsimula dito:
Narito ang mga pinakamahusay na paraan upang talunin ang bloat, kapwa may mga mahabang pagbabago sa pamumuhay at ilang mabilis na pag-aayos na gumagana sa de-bloat ASAP.
Ang aming mga katawan ay inilaan upang baguhin at daloy, at ang aming mga inaasahan para sa aming mga katawan at eksakto kung paano namin tinatrato ang mga ito ay dapat ding magbago.
Lahat tayo ay nakakakuha ng isa bawat buwan, ngunit gaano talaga ang alam natin tungkol sa kung ano ang nangyayari sa ating mga panahon? Dito, sumisid kami sa dapat mong malaman:
Ang aming editor na si Abigail ay nakipagpunyagi sa mga cramp ng panahon sa loob ng maraming taon — ngunit ang CBD ng Equilibria's CBD Relief Cream ay nabawasan ang kanyang sakit at pinakalma ang kanyang mga sintomas.
Tinanong namin ang isang doktor kung ano ang dapat naming mag-alala tungkol sa mga screen at aming mata, kung ano ang mga alamat lamang, at kung ano ang maaari naming gawin upang maiwasan ang anumang pinsala sa kanila.
Ang Melatonin ay ang superpower na pantulong sa pagtulog na nagsasabi sa iyong katawan kung oras na upang makatulog at kung kailan gigising. Kaya sulit ba ang hype?
Mayroong isang dahilan para sa bawat solong sintomas, at ang lahat ay bumaba sa kung nasaan ka sa iyong siklo. Narito ang isang gabay sa kung ano ang nangyayari kapag, sa iyong pag-ikot.
Kung iniisip mo ang tungkol sa pagpasok sa susunod na yugto ng buhay ng pagiging magulang, may ilang mga bagay na dapat pagtuunan ng pansin ng iyong kasosyo.
Kahit na tungkol ka sa pag-aalaga sa sarili, ang mga pagkakataon ay tinanong ng iyong doktor kung binibigyan mo ang iyong sarili ng mga pagsusulit sa sarili, maaaring ang sagot ay hindi.
Malamang narinig mo ito dati: kung ang iyong panahon ay hindi regular o kung may nagbago, maaaring kailangan mong magtungo sa iyong doktor. Narito kung ano ang malalaman tungkol sa PCOS:
Ang paggawa ng oras upang mag-ehersisyo sa isang linggo ay mahalaga! Narito kung paano ayusin ang iyong iskedyul at unahin, upang magawa mo ito sa iyong lingguhang pag-eehersisyo.
Gagamit ka ng maraming mga tampon sa iyong buhay, kaya't sulit na makahanap ng isang tatak na malusog. Pinagsama namin ang 7 sa mga pinakatanyag sa istante.